MINDFULNESS PARA UNA CRIANZA POSITIVA

Sinopsis del producto

«Este libro ofrece un enfoque practico y accesible para integrar el mindfulness en la crianza diaria. Con mas de 15 herramientas y tecnicas, tanto padres como hijos encontraran formas simples y entretenidas de incorporar la atencion plena en sus vidas, para asi cultivar conexiones mas profundas y relaciones familiares mas enriquecedoras. Cada vez hay mas estudios que comprueban la efectividad de la practica de mindfulness en diversas areas de la vida, desde el fortalecimiento de las habilidades cognitivas hasta una mayor regulacion emocional. A traves de ejercicios concretos, se promueve la calma y la aceptacion en el hogar. Basado en evidencias cientificas, este libro demuestra como el mindfulness puede transformar la dinamica familiar, fomentando un ambiente de respeto y apoyo mutuo. Ademas de las practicas de mindfulness, el libro ofrece valiosas orientaciones en crianza positiva, con consejos practicos para fomentar la comunicacion efectiva, la resolucion de conflictos y la construccion de una base salida de confianza entre padres e hijos. Mindfulness para una crianza positiva es mas que un libro, es una herramienta invaluable para aquellos que desean criar a sus hijos en un ambiente de amor, comprension y bienestar. «

9789878978963

ALMARAZ, YANINA